Amikor kitör rajtunk a nátha, nemcsak az orrunk kezd tiltakozni: a mindennapjaink is megnehezülnek. A pihenés, a folyadékpótlás, a vitaminok és a tüneteket enyhítő készítmények – mint az orrcsepp vagy az orrspray – mellett az sem mindegy, mi kerül a tányérunkra. Bizonyos ételek (és persze italok) kifejezetten támogatják a szervezet védekezését, mások viszont ronthatnak a panaszokon. Mutatjuk, mi segít, és mit érdemes kerülni, ha újra felszabadultan szeretnénk levegőt venni.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
