🌿 A szervezet támogatására a gyulladásos folyamatokban
Avokádó + uborka + 1–2 szelet gyömbér + 150 ml víz
Miért működik:
🥑 Az avokádó jó gyulladáscsökkentő zsírokat tartalmaz.
🥒 Az uborka mélyen hidratál.
🌿 A gyömbér csökkenti a gyulladásos kellemetlenségeket.
Előnyök:
– segíti az ízületeket
– csökkenti a merevség érzését
– támogatja az emésztést
Mikor fogyasszuk: étkezések között vagy ebéd után.
Kúra: 3–5 nap.
🛡 Alacsony immunitás támogatására
Áfonya + paradicsom + 1–2 szelet gyömbér + 150 ml víz
Miért működik:
🫐 Az áfonya gazdag antioxidánsokban.
🍅 A paradicsom sejtvédő likopint tartalmaz.
🌿 A gyömbér támogatja a természetes védekezőképességet.
Előnyök:
– erősíti az immunrendszert
– leküzdi a szezonális fáradtságot
– védi a sejteket
Mikor fogyasszuk: reggel vagy ebéd közben.
Kúra: 5 nap.
⚡ Fáradtságra
Narancs + alma + egy csipet kurkuma + 150 ml víz
Miért működik:
🍊 A narancs hidratál és energizál.
🍎 Az alma stabilizálja a vércukorszintet.
🟡 A kurkuma csökkenti a sejtek gyulladását.
Előnyök:
– növeli az energiaszintet
– javítja a szellemi tisztaságot
– küzd a kimerültség ellen
Mikor fogyasszuk: reggel vagy dél előtt.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
