Egyszerűen turmixold össze az összes hozzávalót, adj hozzá egy kis jeget, és élvezd ezt a csodálatos turmixot naponta kétszer.
E három nagyszerű zsírégető mellett a cukrot és a lisztet is ki kell hagynod az étrendedből, ha fogyni szeretnél. Természetesen a testmozgás is fontos, ezért ügyelj arra, hogy minden nap legalább fél órát mozogj.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
